おしゃれな間接照明がオススメ!部屋を明るくする照明選び
2023年3月2日
暗い部屋で過ごしていると、生活リズムが崩れたり視力が悪くなったりと、様々な面で悪影響を及ぼす可能性があります。
部屋を明るくする方法としては、照明以外にもたくさんありますが、おしゃれで部屋を広く見せられる「間接照明」の設置がオススメです。
今回の記事では、間接照明の選び方について解説します。
□部屋を明るくするメリット
1つ目は、清潔感のある印象になることです。
部屋が全体的に暗かったり、隅の方が暗かったりすると、なんとなく清潔感を感じられない部屋になってしまいます。
壁や床の黒い影が汚れに見えることもありますし、実際には清潔にしていても、掃除が行き届いていないのではという心理が働きやすい傾向にあります。
そのような心理効果だけでなく、実際に明るく照らされた部屋は、掃除がしやすく清潔に保ちやすいとも言えます。
ゴミや汚れが気になった時には、すぐに掃除ができますし、細かい部分までしっかりと綺麗にできるという良さもあります。
2つ目は、心身の健康を良好に保てることです。
太陽の光を浴びる機会が少ないと、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが不足し、精神的に不安定になりやすいことから、日照時間の短い地域ではうつ病を発症する人が増えると言われています。
暗い部屋で過ごすと、生活リズムが乱れやすい傾向にもあるため、明るい部屋で過ごすと心身の健康維持にも役立つと言えます。
3つ目は、ペットや植物にもやさしいことです。
室内でペットを飼っていたり、植物を育てていたりする方も多いでしょうが、人間に限らずこれらの健康維持・成長促進にも良い影響をもたらします。
ある程度の日当たりを確保できれば、動植物の健康維持にも貢献してくれます。
□おしゃれな間接照明を実現するためのポイント
間接照明とは、壁や床、天井などに光を反射させることで生じる、間接的な光によって空間を明るく照らす照明のことを指します。
眩しく光る光源が見えず、柔らかく反射した光が部屋に溢れるため、目のリラックス効果も期待できます。
また、間接照明からの光のグラデーションは、陰影を生み出して落ち着いたシックな空間の演出にも役立つでしょう。
間接照明を用いるメリットとしては、部屋の奥の方にある壁や天井を照らすことで、奥行きが感じられて部屋を広く見せる効果も挙げられます。
部屋を立体的に見せられ、おしゃれな雰囲気を演出してくれるでしょう。
また、おしゃれな間接照明を実現するためには、照らす場所ごとに種類を変えるのがポイントです。
壁を照らすのであれば、スポットライトを壁に向けるような方法も考えられます。
家具の背後や下部を照らす場合は、間接照明用のスタイリッシュなライトを見えない位置に置きます。
部屋全体として見ると、間接照明だけでは暗くなってしまう可能性も高いので、必要に応じて他の照明をプラスすると良いです。
また、間接照明の効果から照らし方を考えることもできます。
例えば、リラックスできる空間にしたいのであれば、やさしい光がまわるような間接照明を検討します。
特に低い位置の間接照明は、リラックス効果が高くなるため、家具の下を照らすのがオススメです。
部屋に奥行きを与えたい場合は、奥の壁やコーナーを照らし、立体的に見せたい場合は、ソファの下部や植物などを照らして影を楽しむ方法があります。
□間接照明の選び方
おしゃれで雰囲気ある部屋づくりができる間接照明ですが、配置や色、サイズなどでその効果は大きく変わってきます。
ご自宅にピッタリの間接照明を選ぶためにも、どのようにして選ぶべきかを事前に把握しておきましょう。
*使いたい場所で選ぶ
寝室で寝る際の補助照明として使いたい場合と、リビングでインテリアとして置きたい場合とでは、選ぶべき間接照明が変わってきます。
補助証明として使う場合は、置き場所や光の色・量が重要であり、インテリアとして楽しみたい場合は、デザイン性がとても重要です。
用途次第で光の量や欲しい効果が変わってくるので、何をポイントに置くかは明確にしておきましょう。
*種類で選ぶ
間接照明の種類としては、置き型やスポットライト型、バー型、テープ・コート状のタイプなど様々なものがあります。
種類によって得られる効果も変わってくるので、目的と照らし合わせて種類を選んでいくと良いです。
*機能で選ぶ
色を変えられたり点滅させたりできるものもあり、おしゃれを楽しむ目的でも設置する方はいらっしゃいます。
数段階に分けて光を調節、または無段階で調節できるような、調光機能がついているタイプもあり、シーンに分けて使えるのでオススメです。
□まとめ
部屋を広く見せたりリラックス空間をつくったりできることから、おしゃれな部屋で間接照明はよく取り入れられています。
部屋をさらにおしゃれに見せる工夫として、間接照明を置いてみることをオススメします。
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